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Normalmente, la usamos en nuestros postres o desayunos favoritos, para darles un toque delicioso. Pero de seguro no sabías que una cucharada de canela equivale a media taza de moras azules, gracias a sus antioxidantes.   Y es que esta especia cuenta con un sinfín de beneficios que te ayudarán a postergar el envejecimiento al máximo. Nosotros te contamos algunos de ellos…
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Es ideal para desinflamar el cuerpo Después de una ida al gym, agrega un poco de este ingrediente a tu licuado de proteína y notarás la diferencia.   Mejora la memoria Previene enfermedades como el Alzheimer, gracias a que contiene un extracto llamado CEppt.   Reduce los niveles de azúcar en la sangre Lo mejor para el corazón y la sangre, pues nivela los triglicéridos, por lo que se convierte en un arma para combatir la diabetes.
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¿Te animas a implentarla en tu dieta?